Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?
Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.
Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1
Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...
Abnehmtipps in einer Diät – Unsere Top 5 – Teil 2
Die Wampe muss immer noch weg! (Abnehmtipps)
Da unser erster Artikel so gut bei euch ankam, haben wir uns entschieden, eine Fortsetzung von "5 Einfache...
Kaloriendefizit – Alles was du zum Abnehmen wissen musst
Was bedeutet Kaloriendefizit?
Wenn du abnehmen willst, führt kein Weg an einem "Kaloriendefizit" vorbei. Du musst also Kalorien einsparen.
Das bedeutet im Klartext: Reduzierst du die...
Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile
Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...
Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...
Intermittent Fasting oder auch Intermittent Fasten immer mehr reden davon, doch was steckt hinter dem Begriff, " Intermittent Fasten " und welche Vorteile, bzw....
Mehrkomponenten-Proteinkonzentrat / Mehrkomponentenprotein | Supplement
Das Mehrkomponenten-Proteinkonzentrat wird seit den achtziger Jahren angeboten und ist eine weit verbreitete Form des Eiweißpulvers. Anfangs bestand das Mehrkomponenenproteinpulver meist aus Milch- und...
Egg-Protein / Ei-Protein | Supplement
Egg-Protein - Das Ei-Protein
Egg-Protein gehört zu den traditionsreichsten Proteinsupplements. Dabei handelt es sich, wie der Name es schon sagt, um ein Protein, dass aus...
Superfood Mandel, was macht sie dazu?
Das Superfood Mandel wird von den meisten Leuten für eine Nuss gehalten, was aber nicht stimmt. Die Mandel ist keine Nuss, sondern eine Steinfrucht....
Kokosöl eine Wunderwaffe?
Im heutigen Artikel dreht sich alles um das Kokosöl, Kokosnussöl oder auch Kokosfett. Was macht das Öl so besonders? Ist es eine...
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Hinweis
Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.
Wir wünschen dir viel Spaß auf
Fitary