Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?
Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.
Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1
Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...
Abnehmtipps in einer Diät – Unsere Top 5 – Teil 1
Die Wampe muss weg! (Abnehmtipps) Du bist gerade in einer Diät oder hast dir vorgenommen das überflüssige Bauchfett wegzutrainieren, dann solltest du dir unsere 5...
Diät und Abnehmlügen
Jeder hat schon mal von ihnen gehört, von den Diät und Abnehmlügen. Viele Menschen lassen sich von Abnehmgurus/Diätprofis um den Finger wickeln. Wie zum Beispiel,...
Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile
Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...
Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...
Intermittent Fasting oder auch Intermittent Fasten immer mehr reden davon, doch was steckt hinter dem Begriff, " Intermittent Fasten " und welche Vorteile, bzw....
Glutamin – Hier spalten sich die Meinungen
Was ist Glutamin?
Glutamin oder Glutaminsäure sind Aminosäuren und gehören zu der Gruppe der nicht essentiellen Aminosäuren. Aminosäuren können von unserem Körper selbst hergestellt werden...
BCAA´s – leicht erklärt
Was sind BCAA´s?
BCAA´s leicht erklärt
BCAA´s sind essenzielle Aminosäuren, die der Körper nicht selber herstellen kann. Dabei handelt es sich um Leucin, Valin und Isoleucin. Diese werden...
Kokosöl eine Wunderwaffe?
Im heutigen Artikel dreht sich alles um das Kokosöl, Kokosnussöl oder auch Kokosfett. Was macht das Öl so besonders? Ist es eine...
Ingwer die Wunderknolle unter den Superfoods
Der Exportschlager aus Asien! Im asiatischen Raum, wird Ingwer schon seit Jahrhunderten als Heilpflanze eingesetzt. Typisch asiatischen Gerichten wiederum, verleiht er das gewisse Etwas....
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Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.
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