Klettern am Fels oder in der Halle
Noch bis vor 2 Jahrzenten musste man zum Klettern immer raus in die Natur, da es kaum Kletterhallen gab. Heute ist das anders. In...
5 Fehler beim Cardio Training die du vermeiden solltest
Gerade wenn es ums Abnehmen geht, schwören viele auf das Cardio Training. Es ist gesund und stärkt dein Herz-Kreislauf System. Grund genug für uns,...
Tipps und Tricks gegen den Jojo-Effekt
Erst nimmt man mühevoll ein paar Pfunde durch eine Diät ab und kurz darauf hat man sie auch schon wieder drauf. Manchmal...
Beliebte Beiträge
Unser Tipp
Hinweis
Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.
Wir wünschen dir viel Spaß auf
Fitary