Es gibt Unmengen an Nahrungsergänzungsmittel im Fitnessbereich, aber hast du schon mal was von Bierhefetabletten gehört? Wahrscheinlich nicht, oder? Die kleinen braunen Tabletten sind wahre Alleskönner und ein echter Geheimtipp im Bodybuilding. Viele kennen die Standard Supplements, wie zum Beispiel Proteinpulver, Creatin und BCAAs. Doch nicht nur in Online- oder in Bodybuilding-Shops findest du die perfekten Nahrungsergänzungsmittel, die einen schnelleren Muskelaufbau versprechen, sondern auch in herkömmlichen Reformhäusern und Drogerien. Dort kannst du die ein oder andere Geheimwaffe aus dem Regal ziehen.
Positive Eigenschaften von Bierhefetabletten:
- Sie sind reich an Vitaminen, zum Beispiel Vitamin B2, Niacin und Biotin, zusätzlich enthalten sie wichtige Mineralstoffe, Aminosäuren und Enzyme.
- Sie können Entzündungen der Haut, Ekzeme und Pilzinfektionen bekämpfen.
- Bierhefe kann den Appetit anregen und hilft bei der Verdauung.
- Sie enthalten viele Mineralstoffe und Spurenelemente, wie Kalium, Magnesium, Calcium, Phosphor, Selen, Eisen, Kupfer, Schwefel und Zink.
- Sie besitzen viele Enzyme, die bei der Nahrungsverwertung helfen und können somit Verdauungsbeschwerden und ein Völlegefühl verhindern.
- Bierhefe ist ein rein natürlich vorkommendes Produkt und begünstigen somit die Aufnahme der wichtigen B-Vitamine (B1, B2, B6, B12). Niacin, Panthotensäure, Biotin, Folsäure und Cholin steuern den Stoffwechsel damit sich die Muskulatur nach einem intensiven Training schnell regenerieren kann.
B-Vitamine:
- Helfen bei der Gesunderhaltung der Nerven.
- Können den Blutaufbau begünstigen.
- Die Regeneration nach schweren Trainingseinheiten wird verbessert.
- Verbessert die Aufnahme von Kohlenhydrate und Proteine.
Negative Eigenschaften von Bierhefetabletten:
- Bierhefetabletten können Blähungen hervorrufen.
- Mögliche allergische Reaktionen.
Dosierempfehlung:
Es werden 5-10 der kleinen braunen Tabletten zu jeder Mahlzeit eingenommen, dass ergibt ca. 40-60 Tabletten täglich. Das hört sich erst einmal sehr viel an, betrachtet man jedoch die Größe von Bierhefetablette, ist es im Verhältnis nicht mehr allzu viel. Natürlich findest du Bierhefetabletten auch auf Amazon. Klicke HIER.
Fazit:
Die Nahrungsergänzung mit Bierhefetabletten ist nicht nur was für Hausfrauen, die sich eine schönere Haut wünschen, sondern kann für den schwer trainierenden Athleten und Bodybuilder eine echte Geheimwaffe sein. Da Bierhefetabletten in der Anschaffung recht kostengünstig sind, können wir diese ohne weiteres weiterempfehlen. Bevor du zu überteuerten Kombipräparaten der Fitnessindustrie greifst, probiere lieber mal die Supplementierung mit Bierhefetabletten, denn sie decken eine Vielzahl an wichtigen Eigenschaften ab, die für den Muskelaufbau wichtig sind.
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