Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?
Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.
Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1
Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...
Tipps und Tricks gegen den Jojo-Effekt
Erst nimmt man mühevoll ein paar Pfunde durch eine Diät ab und kurz darauf hat man sie auch schon wieder drauf. Manchmal...
Diät und Abnehmlügen
Jeder hat schon mal von ihnen gehört, von den Diät und Abnehmlügen. Viele Menschen lassen sich von Abnehmgurus/Diätprofis um den Finger wickeln. Wie zum Beispiel,...
Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile
Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...
Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...
Intermittent Fasting oder auch Intermittent Fasten immer mehr reden davon, doch was steckt hinter dem Begriff, " Intermittent Fasten " und welche Vorteile, bzw....
Casein / Caseinprotein / Milchprotein | Supplement
Casein - Das Milchprotein
Casein wird oft als Milchprotein gekennzeichnet, was so aber nicht ganz richtig ist, da Caseinprotein aus ca. 60% Casein und ca....
BCAA´s – leicht erklärt
Was sind BCAA´s?
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BCAA´s sind essenzielle Aminosäuren, die der Körper nicht selber herstellen kann. Dabei handelt es sich um Leucin, Valin und Isoleucin. Diese werden...
Linsen – Das ungeschätzte Superfood
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Kokosöl eine Wunderwaffe?
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