Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?

Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.

Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1

Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...

Abnehmtipps in einer Diät – Unsere Top 5 – Teil 1

Die Wampe muss weg! (Abnehmtipps) Du bist gerade in einer Diät oder hast dir vorgenommen das überflüssige Bauchfett  wegzutrainieren, dann solltest du dir unsere 5...

Kaloriendefizit – Alles was du zum Abnehmen wissen musst

Was bedeutet Kaloriendefizit? Wenn du abnehmen willst, führt kein Weg an einem "Kaloriendefizit" vorbei. Du musst also Kalorien einsparen. Das bedeutet im Klartext: Reduzierst du die...

Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile

Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich  bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...

Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...

Intermittent Fasting oder auch Intermittent Fasten immer mehr reden davon, doch was steckt hinter dem Begriff, " Intermittent Fasten " und welche Vorteile, bzw....

Proteinpulververgleich (Whey, Casein oder Mehrkomponenten)

Der große Proteinpulververgleich Nach dem Training einen Shake. Einen Proteinshake. Im Land der unbegrenzten Supplements gibt es einige Probleme mit den Begriffen. Du weißt nicht,...

Bierhefetabletten – Der Geheimtipp im Bodybuilding?

Es gibt Unmengen an Nahrungsergänzungsmittel im Fitnessbereich, aber hast du schon mal was von Bierhefetabletten gehört? Wahrscheinlich nicht, oder? Die kleinen braunen Tabletten sind...

Linsen – Das ungeschätzte Superfood

Heute stellen wir dir ein pflanzliche Lebensmittel vor, dass es wirklich in sich hat und das wir alle kennen. Linsen! Linsen sind zu unrecht...

Superfood Mandel, was macht sie dazu?

Das Superfood Mandel wird von den meisten Leuten für eine Nuss gehalten, was aber nicht stimmt. Die Mandel ist keine Nuss, sondern eine Steinfrucht....

Folge uns auf

Beliebt in Ernährung

Interviews

Unser Ernährungstipp

Hinweis

Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.

Wir wünschen dir viel Spaß auf

Fitary