Muskelaufbau für Untergewichtige – so geht’s

Jeder Mensch möchte einen ästhetischen, gesunden Körper haben. Während die meisten Menschen allerdings mit zu vielen Pfunden zu kämpfen haben, gibt es...

Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?

Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.

Abnehmtipps in einer Diät – Unsere Top 5 – Teil 2

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Kaloriendefizit – Alles was du zum Abnehmen wissen musst

Was bedeutet Kaloriendefizit? Wenn du abnehmen willst, führt kein Weg an einem "Kaloriendefizit" vorbei. Du musst also Kalorien einsparen. Das bedeutet im Klartext: Reduzierst du die...

Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile

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Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.

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