Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?

Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.

Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1

Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...

Fitary´s Top 10 – Low Carb Süßigkeiten

Unsere Top 10 Low Carb Süßigkeiten. Du ziehst gerade eine strenge Low Carb Diät durch oder du ernährst dich überwiegend kohlenhydratarm und hast trotzdem hin...

Haferkleie in der Diät und wie es dich beim Abnehmen unterstützt

Haferkleie in Müslis, kennt jeder! Sie kann dir aber auch beim Abnehmen helfen und genau deshalb wollten wir sie dir einmal näher bringen und...

Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile

Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich  bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...

Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...

Intermittent Fasting oder auch Intermittent Fasten immer mehr reden davon, doch was steckt hinter dem Begriff, " Intermittent Fasten " und welche Vorteile, bzw....

Kollagenes Protein / Kollagenprotein / Gelatine | Supplement

Kollagenes Protein - Die Gelatine Kollagenes Protein oder Kollagenprotein wird umgangsprachlich auch als Gelantine bezeichnet. Hierbei handelt es sich um ein im Mensch und Tier...

Omega 3 (Fischöl) – Wichtig für den Muskelaufbau?

Was ist Omega 3? Omega 3, das umgangssprachlich auch als "Fischöl" bezeichnet wird, ist eine essenzielle Fettsäure. Diese kann der Körper nicht selbst produzieren und...

Superfood Mandel, was macht sie dazu?

Das Superfood Mandel wird von den meisten Leuten für eine Nuss gehalten, was aber nicht stimmt. Die Mandel ist keine Nuss, sondern eine Steinfrucht....

Linsen – Das ungeschätzte Superfood

Heute stellen wir dir ein pflanzliche Lebensmittel vor, dass es wirklich in sich hat und das wir alle kennen. Linsen! Linsen sind zu unrecht...

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Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.

Wir wünschen dir viel Spaß auf

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