Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?

Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.

Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1

Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...

Diät und Abnehmlügen

Jeder hat schon mal von ihnen gehört, von den Diät und Abnehmlügen. Viele Menschen lassen sich von Abnehmgurus/Diätprofis um den Finger wickeln. Wie zum Beispiel,...

Tipps und Tricks gegen den Jojo-Effekt

Erst nimmt man mühevoll ein paar Pfunde durch eine Diät ab und kurz darauf hat man sie auch schon wieder drauf. Manchmal...

Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile

Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich  bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...

Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...

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Casein / Caseinprotein / Milchprotein | Supplement

Casein - Das Milchprotein Casein wird oft als Milchprotein gekennzeichnet, was so aber nicht ganz richtig ist, da Caseinprotein aus ca. 60% Casein und ca....

Kreatin (Creatin) – Das super Supplement?

Kreatin oder auch Creatin Kreatin/Creatin ist ein sehr umstrittenes Supplement in der Fitnesswelt. Dabei ist es unwichtig, ob wir Kreatin oder auch Creatin sagen, denn...

Spirulina und Fitness – Eine gute Ergänzung für Sportler?

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