Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?

Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.

Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1

Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...

Abnehmtipps in einer Diät – Unsere Top 5 – Teil 1

Die Wampe muss weg! (Abnehmtipps) Du bist gerade in einer Diät oder hast dir vorgenommen das überflüssige Bauchfett  wegzutrainieren, dann solltest du dir unsere 5...

Kaloriendefizit – Alles was du zum Abnehmen wissen musst

Was bedeutet Kaloriendefizit? Wenn du abnehmen willst, führt kein Weg an einem "Kaloriendefizit" vorbei. Du musst also Kalorien einsparen. Das bedeutet im Klartext: Reduzierst du die...

Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile

Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich  bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...

Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...

Intermittent Fasting oder auch Intermittent Fasten immer mehr reden davon, doch was steckt hinter dem Begriff, " Intermittent Fasten " und welche Vorteile, bzw....

Sojaeiweiß / Sojaprotein | Supplement

Sojaeiweiß ist ein pflanzliches Eiweiß, was aus Sojabohnen gewonnen wird. Diese Proteinart wird vor allem von Vegetarier und Veganer bevorzugt, da keine tierischen Bestandteile...

Omega 3 (Fischöl) – Wichtig für den Muskelaufbau?

Was ist Omega 3? Omega 3, das umgangssprachlich auch als "Fischöl" bezeichnet wird, ist eine essenzielle Fettsäure. Diese kann der Körper nicht selbst produzieren und...

Superfood Mandel, was macht sie dazu?

Das Superfood Mandel wird von den meisten Leuten für eine Nuss gehalten, was aber nicht stimmt. Die Mandel ist keine Nuss, sondern eine Steinfrucht....

Ingwer die Wunderknolle unter den Superfoods

Der Exportschlager aus Asien! Im asiatischen Raum, wird Ingwer schon seit Jahrhunderten als Heilpflanze eingesetzt. Typisch asiatischen Gerichten wiederum, verleiht er das gewisse Etwas....

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Hinweis

Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.

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