Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?
Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.
Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1
Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...
Abnehmtipps in einer Diät – Unsere Top 5 – Teil 2
Die Wampe muss immer noch weg! (Abnehmtipps)
Da unser erster Artikel so gut bei euch ankam, haben wir uns entschieden, eine Fortsetzung von "5 Einfache...
Haferkleie in der Diät und wie es dich beim Abnehmen unterstützt
Haferkleie in Müslis, kennt jeder! Sie kann dir aber auch beim Abnehmen helfen und genau deshalb wollten wir sie dir einmal näher bringen und...
Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile
Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...
Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...
Intermittent Fasting oder auch Intermittent Fasten immer mehr reden davon, doch was steckt hinter dem Begriff, " Intermittent Fasten " und welche Vorteile, bzw....
BCAA´s – leicht erklärt
Was sind BCAA´s?
BCAA´s leicht erklärt
BCAA´s sind essenzielle Aminosäuren, die der Körper nicht selber herstellen kann. Dabei handelt es sich um Leucin, Valin und Isoleucin. Diese werden...
Egg-Protein / Ei-Protein | Supplement
Egg-Protein - Das Ei-Protein
Egg-Protein gehört zu den traditionsreichsten Proteinsupplements. Dabei handelt es sich, wie der Name es schon sagt, um ein Protein, dass aus...
Spirulina und Fitness – Eine gute Ergänzung für Sportler?
Spirulina - Herkunft und Anbau
Spirulina zählte bisher zu den Blau-Grün-Algen und gehört heute zur Gattung der Cyanobakterien. Cyanobakterien sind die ältesten Lebewesen auf unserem...
Superfood Quinoa – Der Inkareis
Superfood Quinoa und dessen Herkunft Das aus den Anden stammende Superfood Quinoa war schon vor 6000 Jahren ein Grundnahrungsmittel...
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Hinweis
Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.
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