Xucker/Xylit der perfekte Zuckerersatzstoff?
Xucker/Xylit liegt voll im Trend. Aber hält der Zuckerersatzstoff auch was er verspricht? Genau darum geht es in unserem heutigen Artikel.
Vegane Eiweißquellen/ Proteinquellen Teil 1
Immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf Fleisch verzichten. Deshalb und weil wir immer wieder nach speziell nach veganen Eiweißquellen gefragt...
Diät und Abnehmlügen
Jeder hat schon mal von ihnen gehört, von den Diät und Abnehmlügen. Viele Menschen lassen sich von Abnehmgurus/Diätprofis um den Finger wickeln. Wie zum Beispiel,...
Abnehmtipps in einer Diät – Unsere Top 5 – Teil 2
Die Wampe muss immer noch weg! (Abnehmtipps)
Da unser erster Artikel so gut bei euch ankam, haben wir uns entschieden, eine Fortsetzung von "5 Einfache...
Vegane Ernährung | Ihre Vorteile und Nachteile
Vegane Ernährung, momentan in aller Munde. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Ob ethische und gesundheitliche Gründe...
Intermittent Fasting – Wenn die Uhr dir sagt, wann du essen...
Intermittent Fasting oder auch Intermittent Fasten immer mehr reden davon, doch was steckt hinter dem Begriff, " Intermittent Fasten " und welche Vorteile, bzw....
Omega 3 (Fischöl) – Wichtig für den Muskelaufbau?
Was ist Omega 3?
Omega 3, das umgangssprachlich auch als "Fischöl" bezeichnet wird, ist eine essenzielle Fettsäure. Diese kann der Körper nicht selbst produzieren und...
EAAs alles was du wissen musst – Vorteile, Nachteile und Einnahme
Der Begriff EAAs stammt aus dem Englischen und bedeutet essential amino acids, was so viel bedeutet wie essentielle Aminosäuren. EAAs sind kleine...
Chia Samen – Wirklich das Superfood?
Chia Samen - Alles was du über das Superfood wissen solltest
Chia Samen stammen ursprünglich von den Azteken und den Mayas ab. Hier war es...
Spirulina und Fitness – Eine gute Ergänzung für Sportler?
Spirulina - Herkunft und Anbau
Spirulina zählte bisher zu den Blau-Grün-Algen und gehört heute zur Gattung der Cyanobakterien. Cyanobakterien sind die ältesten Lebewesen auf unserem...
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Unsere Ernährungspläne/formen und Trainingspläne/Trainingsformen richten sich an gesunde Menschen! Solltest du an einer Vorerkrankung leiden und möchtest etwas ausprobieren, stimme dich vorher mit deinem Arzt ab.
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